I benefici della vitamina D: a cosa serve e come integrarla
La vitamina D è un nutriente fondamentale per la salute delle ossa e del sistema immunitario. Nota principalmente per il suo ruolo nel favorire la formazione di ossa forti e denti sani, la vitamina D svolge anche una serie di altre funzioni cruciali nel nostro organismo. Esistono due forme principali di vitamina D presenti in natura: la vitamina D2 (ergocalciferolo), […]
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